ESSENTIAL

Breathwork is het oefenen en controleren van de ademhaling (Prana). In de workshop leer je verschillende wetenschappelijk bewezen technieken om de ademhaling onder controle te krijgen en als sterke tool te gebruiken in je dagelijkse practice. Verschillende technieken die aan bod komen zijn: breath of fire, box breathing en meer.

 

Er zijn veel fysieke en mentale voordelen van het oefenen van de ademhaling. Het immuunsysteem en zenuwstelsel worden sterker, stress, angst en depressieve gevoelens verminderen, betere mentale focus en sterkere luchtwegen. 

 

Ontdek en ervaar de magie van ademhaling op zaterdag 10 juni van 12:00 tot 14:00!

​

€35,- 

Mayur Singh

@ Essential Voorburg