Ksenya Kulchytska
Hatha Flow / Pilates
Mijn naam is Ksenya. In 2008 in Kiev (Oekraïne)is mijn yoga avontuur begonnen. Sinds die tijd is yoga altijd een onderdeel van mijn leven. Toen ik naar Nederland verhuisde kreeg ik de kans om mijn passie met andere te delen. In december 2015 gaf ik mijn eerste yogales in Nederland. Daarna voelde ik een sterke behoefte om mijn kennis en inspiratie met andere te delen. In oktober 2017 heb ik mijn diploma Hatha Yoga Docent gehaald. Mindfulness-technieken en meditatie oefeningen zijn altijd in de yogalessen geïntegreerd. Door verschillende stijlen van yoga te ontdekken, zoals Hatha, Vinyasa, Yin Yang en Yin heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld die ik ‘organic flow’ noem. Tijdens de lessen neemt ik je mee in de ‘organic flow’ waarin je ontdekt dat beweging een continu proces is dat in je lichaam plaatsvindt. Je leert luisteren naar jezelf. Je leert dat je niet flexibel hoeft te zijn om Yoga te beoefenen. Je kunt gewoon jezelf zijn, van de bewegingen genieten en plezier hebben met jezelf en de andere yogi´s. Elke yogales die ik geef is afgestemd op de groep waardoor het altijd een unieke ervaring is. Ik werk met verschillende thema’s, waardoor de focus telkens op andere aspecten van lichaam en geest ligt. In de les is er altijd ruimte voor plezier in de houdingen en een gezonde uitdaging zonder iets te forceren.
Ik zie je graag een keer in mijn les!