Catarina Catarino
Restorative Pilates
Mijn naam is Catarina. Mijn pilates reis begon 20 jaar geleden toen ik nog een danseres was in 2006. Ik heb 12 jaar lang lesgegeven in London en Portugal voordat ik naar Nederland kwam. Mijn doel is om studenten te helpen bewegen en ademen op een manier die het best is voor hun eigen lichaam. Door mijn gevarieerde achtergrond heb ik diep respect voor alle soorten lichamen en de timing en anatomie ervan. In mijn lessen zitten invloeden van Tai Chi, QI Qong en ademhalings-meditatie. Door de jaren heen heb ik met veel verschillende studenten gewerkt, bijveerbeeld: atleten, pre en-post nataal, ouderen en leden met een blessure. Ik streef ernaar dat de leden in mijn les een vrije manier. van bewegen gaan ervaren die plezierig, natuurlijk en organisch is. Ik hoop dat de lessen jou net zoveel zullen bijdragen als dat het mij heeft bijgedragen!
Catarina geeft elke dinsdag een restorative Pilates die gefocust is op blessures.
