Jamie Verdier
Hatha (Flow)/Yin Yoga
Mijn naam is Jamie. Mijn passie voor yoga is een aantal jaar geleden ontstaan tijdens een verandering in mijn leven. Yoga heeft mij zoveel gebracht en geleerd en nog steeds. Dit wil ik graag met anderen delen. Ik wil je laten ervaren wat yoga in je los kan maken en laten voelen wat yoga voor je kan doen. Zoals: meer ruimte creëren, balans, souplesse, veerkracht en een antwoord op je vraag vinden. Dat is voor iedereen anders en dat maakt yoga zo mooi. Yoga is voor iedereen.
Mijn hatha yoga lessen zijn inspannend maar ook ontspannend. Een rustpunt in het drukke bestaan. Naast de yogahoudingen zijn pranayama (ademhaling voor meer levensenergie) en meditatie onderdeel van mijn lessen. Yoga kan op een helende en therapeutische manier ingezet worden om lichaam en geest in balans te brengen en gezond en vitaal te houden. Ik zie je graag tegemoet in mijn lessen!