Essential.jpg

Linda de Rooij

Pilates/small ball Pilates

Mijn naam is Linda de Rooij. Een gezonde en actieve levensstijl is voor mij een bewuste keuze (goede voeding, bewegen, en ontspanning). Naast mijn opleiding als boekhouder heb ik dan ook bewust Voedingsdeskundige, Sport- en Bewegingsleider, Mindfullness, Pilates en Medische Basiskennis gestudeerd. Ik ben overtuigd fan van de Joseph Pilates methode geworden door de rugklachten van mijn man en ik geef inmiddels al jaren deze lessen aan jong en oud. Mijn doel in de les is: werken aan een soepel en klachtenvrij lichaam. Ik vind het fijn om in de les regelmatig te oefenen met een Pilates bal voor een leuke afwisseling en uitdaging. Veel sporters voegen tegenwoordig Pilates toe aan hun trainingsschema. Zelf ben ik ook een paar keer per week te vinden op het water als roeier of als instructeur. Ik zou Pilates niet willen missen om fijn te kunnen blijven roeien.

 

Tot ziens in mijn les en laat me dan weten wat jij ervan vindt!