Grace Groenewegen
Nidra/Gentle/Hatha/Yin Yoga
Mijn naam is Grace Groenewegen en rond 2014 volgde ik mijn eerste yogales in mijn toenmalige sportschool. Ik was gelijk verkocht. Wat een fijne docent, stem en energie! Al jaren ben ik werkzaam in het onderwijs. En na een burn-out een aantal jaar geleden volgde ik enkele Yin yogalessen. Wauw, wat had ik dat nodig. Ik voelde toen mijn lijf veel beter, kon mijn hoofd tot rust brengen en leerde wat echt diep ontspannen is.
Ik vind het dan ook geweldig om anderen ook dit gevoel te laten ervaren. Na mijn yin/yang yoga docentenopleiding en het opzetten van mijn coachbedrijf, ben ik me meer gaan interesseren voor Trauma Sensitive Yoga en Yoga Nidra. Ik geef verschillende stijlen (Gentle Flow, Hatha, Yin Yang), maar Yin en Nidra zijn mijn favoriet. Hierin nodig ik je uit om te voelen wat jouw lichaam je aangeeft dat het op dat moment nodig heeft en om je intuïtie daarin te volgen. “Your body knows best!” Wellicht zie ik je binnenkort een keertje op de mat.