© 2019 by Essential Voorburg.

Powered by Fysiotherapie Mike Soyer

|
|
CONTACT 
Rembrandtlaan 61
2271 GG Voorburg
070-3869797
info@essentialvoorburg.nl
  • Grey Facebook Icon

Zwangerschapsyoga

Yogalessen tijdens de zwangerschap

Zwangerschapsyoga geeft je de mogelijkheid om je veranderende lichaam te omarmen en ondersteunt dit proces door meditatie en yogahoudingen te oefenen, in combinatie met ademhalings- en ontspanningsoefeningen en specifieke houdingen die tijdens de bevalling kunnen worden gebruikt.

Een zachte les die zich richt op ontspanning en loslaten. Zacht stretchen en lichte versterking gecombineerd met rustige ademhaling zullen helpen om de spanning te verminderen die zich ophoopt tijdens de zwangerschap als het lichaam veel veranderingen doormaakt. Het helpt de adem, lichaam en geest te trainen om te ontspannen.

Iedere donderdag

17:30 - 18:30

Docente: Bianca Hofman

Over het algemeen wordt aangeraden om tussen de 3e en 5e maand van je zwangerschap te beginnen met zwangerschapsyoga. Rond die tijd voelen de meeste zwangere vrouwen zich op hun fitst en heb je de meeste baat bij de gegeven oefeningen.

10 keer Zwangerschapsyoga voor €125,50